ورزش mma چیست ؟ چگونه وارد مسابقات mma شویم

سال های اخیر را می توان به عنوان یکی از بهترین دوران ها برای ورزش های رزمی دانست، در این عصر جدید از ورزش های رزمی، جوانان ایرانی نیز از دختران و پسران گرفته تا مردان میانسال افتخار های زیادی را در این ورزش های رزمی به دست آورده اند که متاسفانه به دلیل محدودیت های زیادی که در ایران وجود دارد از خیلی از این ورزش ها محرومند. امروز قصد داریم راجب رشته ورزشی MMA صحبت کنیم و به سوال mma چیست نیز پاسخ دهیم و ببینیم تاریخ این رشته از چه زمانی شروع شده است و دارای چه قوانینی می باشد. با ما همراه باشید چرا که در این زمینه چند سایت شرط بندی بوکس هم معرفی کرده ایم.

ورزش mma چیست

ورزش mma چیست

باید بدانید که نام MMA کمتر از بیست سال است که سر زبان ها افتاده و نسبتا یک رشته ورزشی جدید محسوب می شود. تاریخ قبل از این رشته برمی گردد به رقابت هایی به نام وال تودو که در حدود سال 1920 بیشتر در برزیل شهرت زیادی داشت، اما خب این رشته برعکس ام ام ای امروزی از محدودیت های بیشتری برخوردار بود. اما اگر کمی به عقب تر برویم به ورزشی به نام پانکریشن برمی خوریم. در واقع برای درک این که ورزش mma چیست باید نگاهی به این مورد هم داشته باشیم.

رشته باستانی پانکریشن

پانکریشن به نوعی یک ورزش باستانی محسوب می شود که در بیشتر از 650 سال قبل از میلاد مسیح در یونان باستان برگزار می شده است. این را به اولین ورزش رزمی در دنیا می شناسند که در آن مردان مثل بوکسور های امروزی با هم مبارزه می کردند. این رشته در اصل از دو ورزش بوکس و کشتی تشکیل می شده و یونانی های قدیم آن را به هرکول و تسئوس ربط می دادند و چیزی شبیه رستم و سهراب ما برای آنها بود، این نماد مبارزات آنها بود.

باید بدانید که این اولین کسی که شروع به ترکیب رشته های ورزشی کرد و آن را به شکل جهانی به مردم دنیا نشان داد کسی نبود جز اسطوره ای به نام بروس لی. بروس لی در سال 1960 تا 1970 شکل جدید از مبارزه را به دنیا عرضه کرد. او اعتقاد داشت که یک مبارز قوی و باهوش نباید خود را در یک رشته ورزشی محدود کند بلکه بهتر است که از ورزش های مختلف استفاده کند. این حرف را بارها ما از رئیس و موسس UFC یعنی دانا وایت شنیده ایم تمام مردم او را به عنوان پدر MMA می شناسند چرا که این دو رشته بسیار شبیه هستند. پس حالا دیگر می دانید که پایه و اساس ورزش mma چیست و می توایند کمی حرفه ای تر به ان توجه داشته باشید. قبل از توضیحات تکمیلی اگر برایتان سوال است که ufc چیست می توانید از این لینک کمک بگیرید.

تاریخچه mma چیست؟

ورزش mma یک ورزش تقریبا جدیدی به حساب می آید. این ورزش در واقع جزو ورزش های رزمی به حساب می آید. اگر به گذشته های دور بر گردیم می توانیم ریشه هایی از ورزش وال تودو را در ام ا م ای مشاهده کنیم. این ورزش در سال های 1920 در کشور برزیل برگزار می شده است.

اما ورزش ام ام ای چیست و چگونه به وجود آمده است این سوال بسیاری از افراد علاقمند به این ورزش است. می توان گفت ایده ی ترکیب رشته های رزمی مختلف در بین دهه های 60 و 70 میلادی رشد پیدا کرده است. می توان بزرگ ترین عامل گسترش این تفکر را بروسلی، رزمی کار و بازیگری معروف دانست. او باور داشت که یک مبارزه و رزمی کار عالی، تنها یک بوکسور، کاراته کار یا یک جودوکار نیست. بلکه یک مبارز خوب فردی است که با استفاده از فنون رزمی و ترکیب آن ها به خوبی از خود دفاع کند و توانایی مبارزه در استایل های متفاوت را داشته باشد.

مخفف mma چیست

مخفف mma چیست

رشته ورزشی MMA کوتاه شده عبارت Mixed Martial Arts است و ترجمه فارسی آن هنر های رزمی ترکیب شده است. در این رشته ورزشی ترکیبی از ورزش های مختلف مثل بوکس، تکنیک هایی از کشتی و کاراته گرفته شده است. رقابت های MMA از کمترین محدودیت های ورزشی شامل است و حتی به آزاد ترین مسابقات جهان مشهور است و از قوانین کمی دارا است. MMA در مکان های مختلف دنیا هر ساله مسابقه های زیادی در دنیا برگزار می شود که حتی بعضی از آنها اسم های متفاوتی دارند.

MMA که امروزه می شناسیم اولین بار در سال 1993 تاریخ خود را آغاز کرد، این رشته اینطور شروع شد که در اولین مسابقات UFC آن زمان که در آمریکا برگزار شد که رویسی گریسی به بهترین نحو مبارزه خود را به اتمام رساند و بعد از آن در مسابقه PRIDE ژاپن سال 1997 استارت این مسابقات شروع شد.

باید بدانید که این مسابقات در ابتدا تفاوت های زیادی با ام ام ای امروزه داشت اما به مرور به تکامل رسید و نقص های بر طرف شد. ام ام ای هم اکنون در کشور های زیادی طرفدار های بسیاری برای خود پیدا کرده که ژاپن و خود آمریکا از کشورهای پرطرفدار ترین این بازی محسوب می شوند و هر ساله بزرگترین مسابقات ام ام ای در این دو کشور برگزار می شود و ده ها مبارز و صدا ها تماشاچی در این مسابقات دور هم جمع می شوند.

آموزش تکنیک در MMA

در ام ام ای حرکات و فنون زیادی استفاده می شود که بیشتر آنها را می توان در دو گروه خلاصه کرد. گروه اول شامل حرکات و فنون کلیدی است، تکنیک هایی مثل وارد کردن ضربه با زانو، فنون گلاویزی که شباهت های زیادی به کشتی دارد و در اصل هم از کشتی گرفته شده است. از دیگر تکنیک هایی که در MMA استفاده می شود می توان اهرم کردن، قفل کردن مفاصل و تکنیک هایی از خاک کردن نام برد.

دسته دوم تکنیک های MMA به اصطلاح تکنیک های غیر قانونی حساب می شوند تکنیک هایی که وقتی یک حریف در جایگاه ضعف قرار می گیرد از آن استفاده می کند و گاهی وقت ها هم بسیار خطرناک است. در مورد این تکنیک ها می شود به ضربه به سر و چشم، گاز گرفتن، مو کشیدن و استفاده از زانو در صورت نام برد. البته ناگفته نماند که بعضی از این ضربات در تعدادی مسابقات خاص و زیر زمینی مشکلی ندارد اما در مسابقات قانونی چیز هایی که نام برده شد معمولا ممنوع است و خطا محسوب می شود.

سبک های mma چیست

یکی از خصوصیات جالبی که در این رشته ورزشی وجود دارد این است که شما از اگر در هر رشته ورزشی دیگری حرفه ای باشید چه سنتی مثل رشته سومو یا ورزشی مثل کیک بوکسینگ می توانید در این رشته شرکت کنید اما فقط قبلش باید یکسری مهارت مثل خاک کردن و مبارزه سرپا را می آموزید که برای یک ورزشکار حرفه ای آنقدر زمان بر نخواهد بود.

سبک های mma چیست

آشنایی با مبارزین MMA

کسانی که به شکل حرفه ای در MMA فعالیت می کنند را می شود به عنوان حرفه ای ترین ورزشکار های دنیا دانست چرا که به هیچ سبک به خصوصی محدود نیستند و آنها حاصل ترکیبی از ورزش های بوکس، کاراته، کشتی و … می باشند. البته قابل ذکر است که شما حتما نیاز نیست که در تمام رشته های نام برده شده به استادی برسید تا بتوانید در MMA شرکت کنید، شما فقط نیاز دارید تا مهارت هایی که به طور کلی در مسابقات استفاده می شود را فرا بگیرید که اساتیدی برای این موضوع وجود دارند که به شما تنها چیزی را می آموزند که نیاز باشد.

البته برای درک کامل از این که mma چیست باید بدانید بعضی از حرفه ای ها در این رشته هستند که برای هر قسمت از ورزش مربی مخصوص آن را پیدا می کنند زیرا معتقد هستند فقط کسانی که به درجه استادی رسیده اند می توانند آن طور که لازم است به آنها آموزش دهند و کسان دیگر آنطور که باید و شاید کار را راه نمی اندازند. مبارز هایی که از دیگر رشته ها مثل بوکس به ام ام ای می آیند معمولا سراغ یادگیری فنون کشتی و کاراته می روند و همینطور برعکس کسانی که از این رشته ها به سراغ MMA می آیند معمولا به سراغ کاستی های خود می روند مثل بوکس.

تفاوت mma و ufc در چیست ؟

این سوالی است که ذهن خیلی از علاقه مند های این دو رشته را درگیر کرده است، در این مورد باید بدانید که UFC یک سازمان نسبتا خصوصی است که در سال 1993 تاسیس شده و برگزاری مسابقات در آن محدود به آمریکا و چند کشور محدود به آن است و شرکت در آن برای ما ایرانی ها تا حدی غیر ممکن حساب می شود. ممکن است شما جایی تبلیغ آن را در ایران ببینید اما بهتر است بدانید این سازمان هیچ شعبه رسمی ای در ایران ندارد و تمام تبلیغاتی که برایش در ایران وجود دارد کلاهبرداری است.

اما در مورد MMA باید بدانید که این رشته تقریبا با UFC افتتاح شد اما نسبت به یو اف سی از محدودیت کمتری برخوردار است و شما صرفا نیاز به رفتن به لاس وگاس برای بازی ندارید. ام ام ای هم اکنون در سراسر جهان مسابقاتی دارد و حتی در ایران نیز هست، شما موضوعی که شما را در آینده کمی گیج کند این باشد که این رشته در ایران با اسم های دیگری برگزار می شود.

مسابقات mma در ایران چیست و چگونه است

این مسابقات هیچوقت مجوز درستی در ایران دریافت نکرد اما نا امید نشوید، مدتی پیش بود که خبر ثبت مجوز رشته ورزشی جدید بودیم که به اصطلاح به آن میکس کیک بوکسینگ می گویند اما در باطن کاملا مشابه ام ام ای است و در ایران نیز طرفدار های زیادی دارد.

مسابقات mma در ایران چیست و چگونه است

نحوه ثبت نام در مسابقات ام ام ای

در ادامه مفاهیم mma چیست باید بدانید که برای ثبت نام در این نوع مسابقات راه های زیادی وجود دارد. اول از همه و راحت ترین راه پیش پا این است که در اینترنت سرچ کنید و به دنبال نزدیک ترین باشگاه برای ام ام ای بگردید اما هرگز پولی در این مورد در فضای مشکوک اینترنت پرداخت نکنید.

چگونه وارد مسابقات mma شویم

روش دوم این است که به با 118 تماس بگیرید و شماره اتحادیه ورزشی را بگیرید و از آنها اطلاعات بگیرید چرا که باشگاه ها و فضا های زیادی است که فقط به خاطر پول از عشق شما به ورزش سو استفاده می کنند و حتی مجوز های لازم برای برگزاری کلاس را ندارند.

شرایط ورود به مسابقات mma چیست

در نهایت مهم ترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که شما برای ورود به این رشته حداقل باید در یک رشته رزمی یا حداقل کشتی حرفه ای شوید و سپس برای ثبت نام یا پیدا کردن کلاس های مخصوص جستجو کنید. پس اگر تازه کار هستید ابتدا خود را در یک رشته ثابت کنید تا آمادگی لازم را پیدا کنید و یادتان باشد که این ورزش خشنی است و به این راحتی به شما رحم نمی کنند پس مراقب باشید.

معتبرترین سایت های شرط بندی mma

در ادامه این موضوع که mma چیست باید بگوییم که شما فارغ از شرکت در این بازی ها می توانید شرایطی را پیش رو داشته باشید که طی آن بتوانید شرط بندی را تجربه کنید! بله درست شنیدید امروزه بر روی بازی های mma می توان شرط بندی کرد و برای این کار حتی سایت های ایرانی هم دست به کار شده اند! در این زمینه دو سایت تاینی بت و هات بت بهترین گزینه ها می باشند که خب توصیه می کنیم برای شرط بندی در آن ها کمی جدی تر وارد عمل شوید.

شما حتی می توایند این مورد را در اپلیکیشن شرط بندی سایت های معرفی شده هم تجربه کنید که خب یک دسترسی بدون فیلتر و سریع تر را شاهد هستید.

پیروزی با ناک اوت در ورزش ام ام ای

3 ورزشکار mma کار ایرانی که باید آن ها را بشناسید

حال قصد داریم قهرمانان ایرانی این ورزش محبوب را بشناسیم. کسانی که توانسته اند نام و آوازه ی ایران را در ورزش mma به گوش جهانیان برسانند.

امیر علی اکبری

امیر علی اکبری یکی از ایرانی هایی است که توانسته است در رشته ورزشی mma دارای مدال ها و قهرمانی های مختلفی بشود. امیر علی اکبری قهرمان رشته کشتی فرنگی در مسابقات جهانی و مسابقات  mma در 20 آذر سال 1366 در جمال آباد سراب در آذربایجان شرقی به دنیا آمد. او ایرانی است. در سن 11 سالگی کشتی آزاد را شروع کرده است و بعد از سه سال تمرین کردن در کشتی آزاد، به دلیل علاقه و فرم بدنی اش به کشتی فرنگی رفته است و پیش آقایان ناصر نوربخش و بهروز حضرتی پور استارت کشتی فرنگی را زده است. تا اینکه در سال 1386 در مسابقات انتخابی تیم ملی جوانان توانستم قهرمان شد. در نخستین مسابقه خارجی اش در وزن 84 کیلوگرم قهرمان مسابقات جام جلفکیان ارمنستان شد، همچنین در مسابقات کشتی جوانان جهان هم به قهرمانی رسید.

آریانا نبئی

آریانا نبئی یکی دیگر از مبارزان ورزش mma است. این شخص فعلا در تفلیس گرجستان زندگی می کند و به عنوان یک ایرانی در مسابقات ufc شرکت می کند. او یکی از قهرمان های ام ام ای شناخته شده است که دارای توانایی ها و مهارت های زیادی در این رشته ورزشی است. این ورزشکار در ام ام ای به طور حرفه ای فعالیت می کند و یکی از مبارزان اصلی این رشته محسوب می شود. کارنامه فعالیت های او بسیار درخشان است و روز به روز پیشرفت های زیادی در این حرفه می کند. به طوری که نام او را می توان در کنار قهرمان های این رشته مشاهده کرد. هم چنین اریانا دوست صمیمی امیر تتلو است که رابطه ی بسیار خوبی باهم دارند. آریانا در سال 2019 یو اف‌ سی با ریاست دانا وایت به رکورد 500 دوره مسابقات ترکیبی رسید. در ادامه بیشتر به جواب سوال mma چیست پی می بریم.

فرید ایران نژاد

اما از دیگر قهرمان های ایرانی ام ام ای که باید بشناسید فرید ایران نژاد است. او که سال هاست در ورزش های هنرهای رزمی ترکیبی فعالیت می کند. او در ایران متولد شد اما پس از ورودش به این رشته و نمایان شدن استعداد هایش در این رشته ورزشی به آلمان مهاجرت کرد تا بتواند بهتر فعالیت خودش را ادامه دهد. او متولد سی و یکم تیرماه سال 1369 است. او پسری قدرتمند است که توانسته با تلاش و زحمت بسیار به قهرمانی برسد.

فواید ورزش mma چیست ؟

ورزش  mmaهم مانند هر ورزش دیگری دارای مزایا و معایب مخصوص خود است. اولین نکته یا فایده ای این ورزش این است که باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. هنگامی که شما می دانید چگونه باید مبارزه کنید کمی آرام تر و آزاد تر خواهید بود. وقتی که شما بدانید که چگونه ضربات پا، ضربات مشت و چوک کردن افراد را انجام بدهید ناخود آگاه ترس شما کاهش می یابد و اعتماد به نفس تان بیشتر می شود. همچنین اگر تهدیدی در مقابل شما وجود داشته باشد راحت تر می توانید با آن مقابله کنید. از مزایای دیگر می توان به نظم و انضباطی که به شما می دهد اشاره کرد. مانند هر ورزش دیگری، mma هم نیازمند نظم و انضباظ می باشد. با تمرین هنرهای رزمی ترکیبی در زندگی عادی شما هم تغییرات مثبتی ایجاد می شود و در مواردی همچون غذا خوردن و خوابیدن به شما نظم و انضباط می دهد.

می توان گفت mma یک تمرین فوق العاده خوب برای شرایط فیزیکی است. مبارزه تمرین بوکس در طول آموزش برای مدت 3 تا 5 دقیقه ضربان قلب شما را به شدت بالا می برد. اینکار باعث می شود که توان فیزیکی شما بالاتر برود. هیچ تردمیل یا دستگاه دیگری در جهان وجود ندارد که مزایای عملی مبارزه را داشته باشند.

خطا در رشته mma چیست

خطا در رشته mma چیست؟

یکی از سوال های مهم کاربران این است که mma چیست و ایا خطا هم دارد؟ این ورزش بر خلاف نظر عموم مردم دارای خطاهای بسیاری است که به چند مورد آن اشاره می کنیم. ضربه زدن با سر، حمله به چشم ها، کشیدن مو. ضربه به کشاله ران، پت سر، ستون فقرات و کلیه ها، کار روی مفاصل کوچک، حمله به حریف هنگام وقفه مسابقه، خروج عمدی یا هل دادن به بیرون از منطقه مسابقه، گرفتن طناب های رینگ یا حصار محل مسابقه، پرتاب آب دهان به حریف یا داور واستفاده از توهین آمیز درون محل مسابقه به حریف یا اعضای برگزاری مسابقات. ما در این قسمت عمده ترین خطا ها را برای شما عزیزان توضیح دادیم.

پیروزی با ناک اوت در ورزش ام ام ای

ناک اوت در ورزش mma چیست در واقع به اصطلاح یک ضربه فنی است که در ورزش های رزمی کاربرد دارد. ضربه فنی کامل هنگامی است که حریف توان ادامه مبارزه را نداشته باشد. به همین دلیل بسیاری از ورزش کاران این رشته با این ضربه فنی می توانند به قهرمانی برسند.

سوالات متداول در مورد رشته ورزشی mma

  1. بازی mma ترکیب چه ورزش هایی است؟

    بیشتر از همه از ترکیب کاراته، بوکس و کشتی است.

  2. آیا mma در ایران نیز هست؟

    بله آن را با اسم میکس کیک بوکسینگ می شناسند.

  3. بازی کامپیوری ام ام ای نیز وجود دارد؟

    نسخه با کیفیتی از بازی یو اف سی ساخته شده که حالتی مشابه دارد.

  4. مسابقات mma از چه سالی به وجود آمد؟

    این رشته ورزشی در اوایل سال 1990 همزمان با یو اف سی سر زبان ها افتاد.

دیدگاهتان را بنویسید